Personliga träningsplaner med AI-teknologi
Faitness är en webbaserad plattform som erbjuder AI-drivna träningsplaner anpassade efter individuella behov. Genom att använda avancerade GPT-modeller kan Faitness skapa skräddarsydda träningsrutiner baserade på användarinformation som ålder, träningspreferenser och tillgänglig tid. Programmet tar hänsyn till användarens nuvarande konditionsnivå och justerar intensiteten i träningen över tid, vilket gör det lämpligt för både nybörjare och mer erfarna användare.
Träningsplanerna omfattar en mängd olika aktiviteter, inklusive styrketräning, konditionsträning och flexibilitetsträning. Användare kan enkelt anpassa längden på varje träningspass samt välja mellan hem- och gymbaserade övningar, med alternativ för dem utan specifik utrustning. Faitness strävar efter att göra träning tillgänglig och effektiv genom att kombinera AI-teknologi med expertis inom fitness.
